乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒ(♌)u )什么科学依(🌍)据能证(🦏)明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏(📎)
以(🐓)其(qí )标志性动作垫(diàn )步侧(🌾)踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(🔑)中美国不权(⏰)威杂志(😍)黑带(😺)曾(🎇)经(🏀)的(de )新闻过这(⛵)件事至多明确一点杂志上登的(🤑)数据(🧗)就是22875米当(🚮)时(😺)是在一个游泳池旁边李小(🍉)龙(🦋)退后仅几步一个垫步侧踢就把(💓)对方(🖤)踢入水里以前我也不我相信不(💠)过以李小龙的身手速度(dù )再加体重(chóng )猛踢估计能产(chǎn )生这些效果(✍)再(😏)者当时被踢(🚂)飞的(🥪)人做的是平抛运动并(🏬)不是在水平面上结束这一动作(🥫)并且(🎚)增(🈯)强了可(🦗)能性李(🕍)(lǐ )小龙在(🍷)体能上(🙊)倒(🐉)是有过人(🌂)之处(chù )在毅力有(🚛)爱国这(👝)方面(👊)很值得你(nǐ )去爱我们(men )去学习1以其130余磅(pá(🦀)ng )的体重劈(pī )出了350磅的沉拳
2用(yòng )二(èr )节(🤱)棍轰出了(🔀)1600磅的力(🎴)量
3以其招牌手势垫(🙅)步侧踢把一个(💕)一(🐚)名(míng )身穿护甲(🐼)的200磅(🤞)
壮汉踢飞(🦍)了20米(😀)落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(🛸)直臂水(shuǐ )平(🤹)前伸收起在伸出右手绝(jué(🤬) )对(duì )静止(zhǐ )控帛20秒
5把563公(👥)斤(jīn )的杠铃平伸并停留半刻
6一手(🤴)持32公斤哑(yǎ )铃水平(píng )前接(jiē )一个反(😏)身后(🤺)摆再侧(🔒)举至肩部并(🐾)要坚持数秒
7随意地把手(🏒)(shǒu )指再插(🌟)入一罐未开封(fēng )的(de )可口(🗿)可乐
8用侧(🚍)踹把一只(zhī )45十公(🕯)斤(jīn )的沙袋(🌏)踢(⏯)破
9把(bǎ(🍝) )约135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的(👞)(de )高(gāo )度
李小龙的个(gè )人健(jiàn )身(🎣)绝对机密
求知若(🎀)渴(🛷)
李小(xiǎo )龙马上收藏(💧)点了全部也(yě )能找(zhǎo )到(dào )的(de )健(🍗)康和(🍪)健美运动杂志以及(🌒)乔韦德的美国(🕤)先(🦖)生和健美者与力量他(🦀)(tā )把这些杂志(🌏)能变(🍌)(bià(🥅)n )现部分衣(♎)服裁(🚋)剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶(🚇)(jī )时他如果一有空就逛(🏢)各书店(diàn )寻(🔡)找风健美杂(zá(🤼) )志他(🛤)所积攒(zǎn )到的有(yǒu )从本世纪初(🎪)到60年(🛩)代的各(gè )种各样(yàng )的力量天天练习杂志的书籍他(🤽)对(⏰)这方面(🚫)知识的渴(📴)望几乎(🥎)到了发疯的程度(🦂)从那时候一(🤬)直到1973年病故李(✂)小龙积聚了(🧡)大量(🔬)的或者哲学武(wǔ )术的书籍(🍅)另有(yǒ(🌝)u )约(🛀)400册或者健身健美运(yùn )动(dòng )训练学(xué(🆖) )营养学(xué )和(hé )举午等方面(miàn )的书籍他细细的(🚒)看努力专研把其(🔙)中(zhōng )本身(🌾)价(🈺)(jià )值部分徒手画并在空(kōng )白处标明(👞)
训练计划(😟)
经(🧐)钻研大量资(🔕)(zī )料和(hé )信息(🍼)李小龙(lóng )汇编了(le )一套适合(hé )自己并能最(😿)(zuì )大程度地发(fā )展起来(🈳)力量(🔎)又相(xiàng )对于不会增长体(🐥)重的训练(🏩)计(jì )划(🎊)除(chú )了(🛤)(le )每个星(🦍)期天3次的训练内容恢复(✡)手(shǒu )段和营养等(děng )尤其是把素质(💻)练习(👫)和武(🍇)功天天练(🔶)(liàn )习(xí )有机地(dì )加强(qiáng )起来令其(qí )本(➗)已很高深的武功升华至(🛹)(zhì )几(🥝)乎完美的艺术(🍣)(shù )品程度可是相关证明那(🍭)(nà )样做(🚑)的效果(😁)是(🦎)骇人(🤷)的
李小龙安排(🚙)好了的力量训练比重很小仿若要把(🔃)死去(qù(⛓) )的时间(jiā(🅱)n )阻一阻出去但改(gǎi )变(⬜)过(💄)去对力量(🛩)训练(⏲)的看法(⚡)很显然(🐯)他分出(chū )受(🍫)益(📕)(yì )颇深并把这计(🧓)划修炼之法给最常来馆(guǎn )训练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉与(😑)健(🚁)美杂志记者(🏭)(zhě(🆕) )说(🐼)布鲁斯是在1970年夏(🚏)让我进行力量练习的(🌼)那(📸)是(🧦)星(xīng )期13次的(🐗)计(jì )划大多数(😠)内容是布鲁斯(⛵)经常(cháng )会(🎍)练(💆)习练习(🚴)的只不过我当时只有做每(mě(🚰)i )项两组各12次可是它确(què )实是比(🐤)较有(😟)效
李小龙对力(❓)量练(📊)(lià(🌨)n )习根本就是(🙏)(shì )到了狂(kuáng )暴地(dì )步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习(xí(🔭) )外李小龙(lóng )还(⛸)在武功练习(xí )中渗入很(hěn )多(duō )几乎一样的练习(xí )他说李小龙在武功练习(🐞)练习(👌)常持(🚳)着哑铃接受拳击练习你每(měi )次(cì )练习练习进行12组每组100次(🏬)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🚶)(xíng )递增6组(zǔ(🤼) )然后再再依次(🤾)趋(qū )于(🥉)零重量通(tō(🍷)ng )过6组(🛥)拳(👚)击我模(🍕)仿李曾让(✅)我和他一起(🖇)练(lià(⚓)n )过(guò )一次哇练(lià(🥚)n )习后三角(jiǎo )肌和手(🦐)臂是(shì )会(🤰)如(rú )此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在(👲)那三天的力量训练日和未不负重练功(gōng )其他(⛱)时间(jiān )里是(🛠)(shì )会用哑铃发(⛺)(fā )泄没(méi )有(🏽)了能(🐊)量他是那(nà )副哑铃琳(lín )达道他从(📈)来不趁(chèn )着当电视里有拳击(🐝)赛时他你经常是(shì(👿) )边吃边(biān )持铃我模(⛷)仿即使是在看(🤞)点(🐓)(diǎn )书时(🙈)(shí )也是一(🐯)只手(🦓)手里书而另一(yī )只手做着哑(😧)铃练习实在觉(jià(🍄)o )得不可思议
天(tiān )生神力的前(qián )臂
李小(xiǎo )龙而且特(🏭)别(👟)(bié )注重前臂训练以可以提高他的握力(lì )和击(🦐)拳力量(📛)(liàng )他的妻子琳达说(🏬)(shuō )他对前臂练(liàn )习(🐎)练习甚(🎩)至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习方(fāng )法(🥟)他一定要想个办法(fǎ )得到它他甚至于让(ràng )他(tā(🏯) )的一(🕝)位(wè(🌠)i )在旧金山的老朋(péng )友李(👒)鸿(hóng )新给他能制造几种(zhǒ(✨)ng )握力去练习器李鸿新说小龙经常(🃏)把(🈵)设(🖊)计草(cǎo )图给我(🙆)然后再让我(🎹)遵(🧡)循要求和规格去能(⭕)完成不(bú )过我也不傻(🌅)他笑了(🛣)笑后(🏇)紧接(⏰)着(zhe )说我明白小龙电脑设计的那些(xiē )器(qì )械对练习练(liàn )习肌(🛵)肉是很(👱)有效的(🚞)(de )所以才我并不一定(dìng )给寄一个的同时也留一个在(zà(😑)i )家自己(🍡)练(liàn )鲍勃沃(🦖)尔是李小龙(🏬)的另一(yī )位(wè(🐾)i )朋友他还(hái )在李小龙出演的猛(měng )龙过江(jiāng )龙争虎斗死(🌶)亡游(👰)(yó(🥅)u )戏(xì )等3部影片中扮(🐳)演的角色过角色他说李(lǐ )小龙(🔲)力气(😨)惊人的前(🐚)臂在他的功夫中抢走很主体(🤦)形象的位(wèi )置(♐)他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的(🏛)比例是我仅见(jiàn )的人中最大的他不(🏄)仅仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占(🎹)据一双铁(🛶)(tiě )拳和(hé )十只钢(gāng )指那(🌋)绝对是(❤)(shì(🧓) )实在太可怕地(🔔)了奥林匹亚健美先(xiān )生多里安耶茨这样的(de )评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺(cì )出的力量是极为的可怕地(🌧)他(🍈)是一个令人不可置信的人(rén )李(🔲)小龙的拳头是令(🙊)(lìng )人胆寒的(🌼)他曾将一个由钢(🛰)丝条编(🦑)制的(de )头(💀)盔击了(👎)(le )个坑而那(🍛)个(🍖)头盔当然了(❎)已经承(🚀)受住了好几次砸(🙇)击
1965年李小(xiǎo )龙(🥒)在哥伦(lún )比(bǐ )亚广播公(🍣)司的最新出电(🥙)视剧青蜂侠(📯)中扮演的(de )角色(➕)二号(hào )男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人(rén )都(🔗)占(🔽)据粗长的前臂(🏥)但全(quán )面的胜利的完全不同李小(🔢)龙是通过练功(🚜)有目的(de )的(🕑)训练获(huò )得而(ér )后(💦)者则通过(🗻)多年骑野(🎦)(yě )牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而(🤗)勤练(✖)这位身高186米6英尺1英寸(⛲)体重9550公(gōng )斤210磅(🐶)的(🏋)大汉是当时惟一能和李小龙(🎩)掰手腕正面交锋的人(🀄)现在想起(🚦)(qǐ(🙃) )了(🚘)这些个事来(🗃)他还(🎶)不好意(yì )地说他李实(shí )在难以相信我们与不是一个(😁)级(🕞)别的较量我远远超过(🚇)他40磅可是他的(🐴)前(🚚)臂是我(🏭)所见(💴)等同(tóng )于体重的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手(💹)腕比赛中我总是取得胜利
据(🙎)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(shì )界冠(💣)军(jun1 )李另一(🌚)位(🎤)好朋友(😅)木村武之说你要是(🏖)(shì )抓着李的前臂觉(🐣)得(🛠)竟像扣住了一(🌮)根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每隔一(yī )天(🎺)只要能(🕉)坚持(chí )天天练习前臂他怀疑(yí )前臂(bì )的(🛃)密度很大(dà )因(yī(🤫)n )此要每隔一(🦑)天(🍼)给(🕉)了它们一定量的(🗣)(de )刺激才能够(🤭)健壮范威廉姆(♊)斯一些(🚰)回忆说(💌)布鲁斯那(nà )时我总是开车不带(🤢)齐琳达和布兰顿李国(🤹)(guó )豪(háo )到我家度周末即(💢)使来我这里(🔛)他(tā(🗳) )也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专(👈)用小玩(🔫)意他绝不沾(🏖)烟(🚗)(yān )酒(🛴)是名完全洁身自好很还好的(😥)人当我在他死前约一个月看见他(tā )们时他看上去还真(zhēn )棒(bàng )极了身体上看上去像岩石(🈯)一(yī )样的坚硬他(🕵)说(🚃)布(🚮)鲁斯很谦让我(👦)如果我们在一(🧜)(yī )起(qǐ )气氛是(🐄)(shì(🤣) )会(🔓)亢奋(fèn )下来他还你经常(chá(🎛)ng )你别(✡)当真(zhē(🎇)n )有(🙊)一次他将一张(🆚)粘贴物粘(🐔)(zhā(🥝)n )在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂(fēng )侠保护此车(chē )当电视连续(🙅)剧青蜂侠(🌝)播出后李小(🏷)龙名声大(📃)震他(📺)训练十分勤奋刻苦并(🥩)如何(🗣)修(🕑)改了计(❄)划(huá )的部分内容(róng )增加(📄)了器械重(🤯)量增(♓)加了次数并在每(🐡)项练习(🤼)(xí )中相对应提高两组练(🤟)习无法置信(🎍)的力量
李小(xiǎo )龙(🧙)(lóng )的力量素质是不俗(👮)的据(👍)被称(🐝)美(měi )国跆拳道之父的李俊久所述他(🦆)曾(cé(〽)ng )和李小龙(🤜)交过手深深被李小龙的武(👒)功速度(🗓)(dù )力量(🍀)所称霸他(tā(🍀) )说李小(xiǎo )龙还真天才人(rén )物我从来都没有见到(dà(🔅)o )过会如此(cǐ )健壮的人他(🌙)这(zhè )个可(🕞)以单(🎲)手用一只食指来做深蹲而我用(🚂)四(🕎)个(🎩)指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球(👘)运动员卡里姆阿(ā )布(🤙)杜尔贾(🍌)巴尔一段回忆说(👊)李(🐌)相(🚝)当灵(🚱)活精明强干(🅱)他(☔)老(💶)(lǎ(📷)o )是(😖)速度(dù(😂) )不光(🌈)快(🚦)动作(🈶)像猫(māo )一样耐力李还(hái )独特创(🖍)新了一种他一(yī )般称(chēng )升旗的下腹肌练习(📔)方法70年代传统日式自由搏击(🕎)的倡(🚺)导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(👼)师(🎛)乔回(huí )忆说(shuō )通过李的身(⛄)体和体重而(ér )言他具备了令人不敢相(🛥)信的(de )力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起(qǐ(🔑) )再伸出静止在(📪)锁住(🏜)控20秒(🐖)钟这(🚯)对一(🏈)名(😅)体重62公斤的人而言(yán )是太(💪)不可(🕥)思议的除非一个903公斤(🥑)重(chóng )的人都未必会做能够得(🌪)到而(🎥)伊鲁山度(🌽)说的(de )比这(👴)更玄他(📉)说曾目睹(🎬)李把563公(gōng )斤的杠铃水(🌈)平前举并仅(🗝)仅(⏺)片刻李(lǐ )小龙在(🔫)美国的第一个(gè(🏰) )徒弟(⏱)(dì(🔐) )杰西格洛弗(🏯)也回忆(🗼)说师傅偶尔会做(🚊)这样一(🥎)种练习一手持323公斤哑铃水平前(🏯)举接一个欺身(shēn )后摆接着呈侧举(💭)至肩部(bù )水平并一定要(yào )坚(📁)持数秒(📽)这重(🍐)量对一般人(🧟)(rén )提摆(⛄)尚(shàng )有困难(👲)不(🕗)要说做动作(🎻)了
况且李小龙有很多小绝活如可(👔)以不(📀)随(🥈)意地把手指插(🚬)进一罐未开(🚊)封的可(kě )口可乐(lè )或(huò )是(🦑)一个侧踹使一(🍩)只45十(🚁)公(✒)斤的沙袋裂(🎐)开美国(guó )比较著名柔术(🤴)大师威利杰(🚁)(jié(🕹) )伊WellyJay回忆说他最(🏪)后一次看见了李小龙是李(lǐ(🧒) )小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🎲)把(bǎ )家从卡佛城搬到洛(luò )杉(🚜)矶贝(😳)尔空港在李小龙新家的院(📄)内横挂有(🤞)两只(zhī )太(🐃)严重的沙袋(✅)(dài )最少(shǎ(🏸)o )1353公斤(✍)重我甚至(🈯)都移住不动它(tā )但(dàn )李对我(❌)说嗨(🛥)威利(🤟)看着远处随即他就飞起一脚(jiǎ(🈚)o )把它踢悠得老高完全(💜)碰到天花板接着又狠(📤)狠(hěn )弹回来了李小龙(lóng )的力量(lià(🌨)ng )真够慑人心魄(pò )无法置(zhì )信(xìn )
李小龙的绝(jué )招(zhāo )也有他的(📫)寸拳(😩)他的寸(🔔)劲可(🥗)将一名体重(chóng )45公斤以内的(de )人轰出非常一段距离泛美(♑)柔道冠军(😗)海沃德小本(🦆)曾切(🥚)(qiē )磋(🎪)一(yī )番(🚵)过这样的(🤵)(de )拳的滋味(⬜)每当一提起(qǐ )这件事(⏫)他就(🏰)不以为(🎬)然(😁)伤感的(😅)歌地说怎摸也想不到(dào )李的拳头(🚍)竟(🐙)这般很厉(lì )害当时(shí )他从后(hòu )面紧紧(🕍)抱住(🧗)李以为李无法动弹不(🏣)了没有想到李只身体颤抖了(🔴)一下(🚆)身体回过头来是一拳小本(🏹)只都(dōu )觉得(dé )自己(jǐ )飞行(🦒)一段后(😸)撞到墙上再(🏧)被摔倒在地上就这一拳使(🎗)小本仰躺(📅)很久才可以恢复和李(🌚)小龙同时(🍤)期的(🛵)武(wǔ )林高手(⛺)一谈(🎱)(tán )到李都有一(👕)种恐惧感特别是李小龙的(❤)速(🆚)度他们(👍)同盟(🛐)(mé(🍛)ng )协议的感觉是发现到李小龙无比(🧥)地快(kuài )并也(yě(♑) )能当初(chū )查(📡)觉对手(🚣)意图即使是和对(🈹)手同时进攻都是李先击中他对(duì(🐍) )方李小龙的另一名徒弟格伦是(shì )这(zhè )样(🕯)评价他师傅的(de )布鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔(🐛)乔丹和默(🍧)罕默德阿里一样称雄称霸于自己(jǐ )的(🎉)(de )领域又不是别人(🔩)不行的话完全是(👣)他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即(🍋)便李(🐼)小龙更具超乎常人(🍌)的(de )素质天赋但(🔡)他仍然很(🛤)崇拜具(🚋)高相(🌟)象(🎀)不(🕠)俗(sú(👩) )素质(zhì(🦍) )的选(xuǎn )手他曾一段文字特(tè )训不仅仅能想提高体能(🔌)(néng )但能注意培养精神(🛷)和感情它必须智(zhì )力(🐬)和天赋的高度(dù(🌙) )加强才能达到完美(🐱)境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量(liàng )来源(➕)于肌纤维的增粗和神经(🌋)系统(🐊)的一(🔈)定高(🦑)度(dù )完善李小龙的妻子(🤢)(zǐ )琳达说布鲁(🙉)(lǔ )斯(🎀)死后有(✝)(yǒu )抽取(🍍)健美明星(😔)(xīng )图片(🔯)(pià(🚞)n )和(hé )资(🔏)料的嗜好(hǎo )3个坦(👼)克师(⛰)拉里斯科特大卫(⏭)德雷珀和(😁)当时还(🏰)不太为人所知(🏌)的年(🚈)轻(🛳)小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格在收集(🎓)过程中李小龙把那(nà )些世界著名选(xuǎn )手(🤰)更适(➗)合自(zì )己的训练内容和(hé )计划布料裁剪下(🕋)了并剪(📃)切粘(zhān )贴到(dào )拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度一(🥣)段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武(wǔ )馆时都(dō(🕓)u )带到一大(💻)堆(❤)从外面买(🐾)来的健(🌺)美杂志接着之(🗄)中(zhōng )飞出精(jīng )选都(➿)结(🐝)束了完了对(♉)我说丹(🚙)这(zhè )三个伙(huǒ )计都说这(🔼)是发展(zhǎn )肌肉线(🦁)(xiàn )条清晰度的适宜方法那绝对是是太(♍)棒(🍵)了然后再他变会亲自(zì )来去想体验这应该是李(🍀)小(xiǎo )龙(🌍)在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健(jiàn )美和力量训练(🎫)感兴趣的(🚥)东(dōng )西呢一种推测很可能是(😲)他和严(yán )镜海(🏐)在加(jiā )州(🥡)奥(🕌)(ào )克兰(lá(🚻)n )认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海(hǎi )有很多背(bèi )景和关系他曾(🔣)和当时(🚋)很(👆)著(zhe )名健(🌅)美(mě(💋)i )选手史蒂夫里夫斯(🔴)克兰茜罗(🔖)斯杰克拉(🆗)兰以及日(🏖)(rì )本最著名举重(🤔)运动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗一(🌞)起特(🌂)训了(🥊)很长时间不过积(🆕)累了极为丰(🌪)富的(⛎)训练方法在李(lǐ )小龙(lóng )和琳(😍)达订(dìng )婚后不(🚐)久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和严(🖥)镜海一(yī )家(💗)住在一起所以(🆖)才李小(🍋)龙有机会和严镜海一起(🤙)去练习
但(🆎)李小龙传的(👹)c语言(🌙)设计者来自纽约的乔治泰恩说布(😝)鲁(♋)斯(🤩)在遇到严镜海前(👺)几年在香港时就(🤰)有力量去(😕)(qù )练习的记录和裸(🥁)露上身(🧚)肌(jī )肉的照片据泰恩的资料(liào )李(✍)小(xiǎo )龙的(🚼)大(dà )姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(🗾)特(tè )陈送回家陈(✋)是一名(🍀)健美运动员身(shēn )体(💑)很强健虽(suī )说李小(🔁)(xiǎo )龙立剪要(🍖)前往他的出生(shēng )地(🕎)美国但他对陈说以后回香港再安排好了(le )和他一起(🚑)特(tè )训无论谁是李小龙首(🔛)位健(jiàn )美启蒙(💭)者全部李小龙传记(🏑)作者都一致认为李小(✳)龙在1965年几年前大多(🏊)并且(qiě )力量练习他当(❔)时通常还是去练(🗼)习(♒)咏(🖱)(yǒng )春拳等中国悠久的(😺)传统(🐾)功(⛺)夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯(💦)18岁时可(🥧)到达西雅(yǎ )图(📶)他的训练唯有(yǒu )撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一(😶)(yī )些(🏝)单双杠天天练习健美(📜)操和柔(ró(📸)u )韧练习但过了(le )不(🚐)久(🏦)布(bù )鲁斯(🙈)就有一(🍫)些(🐐)力量练(lià(⭕)n )习练习(xí )如(rú(🏾) )拉(lā )负重(chóng )行走滑轮和用(🦔)短棒(😆)绳系(xì )3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天(🚓)练(liàn )习前臂格(gé(🕢) )洛(luò )弗还回答说(shuō )布鲁斯而且(🍄)注(🙅)重实(shí )际关(🏥)节无氧训练只不过怀疑要前蹬(🌚)首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的(🏻)极为(wéi )强大力量
转折(〽)(shé )点(diǎn )
这(📪)个(🍔)看似简单但(💌)他(🚮)有效的力量天天练习(🕥)加强武术功夫(fū )的(de )训练(🗻)也让李小(🈹)(xiǎo )龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但(🔱)一直(💙)到了1964年他才(cái )绝无(🔜)可(kě )能对力量(💢)和别(🚨)的素质的理解更加(jiā )深入因为他一直是在(🧕)旧金(🗄)山他的武馆亲传武艺在1964年下半(🍵)年他(tā )迫(pò )不(bú )得已(yǐ )地(⏺)卷入其中(🏦)(zhōng )一场对他身心具备(bèi )强(🚺)大惊(🗻)(jīng )撼力的(de )大比武虚(xū(🔡) )空之中那是当李小龙(🤟)正准备向(🗽)他的学生传(🦂)艺(yì )时门突然(📤)之间被(bèi )一伙人(🥪)一脚踢开(kāi )冲进来的(📐)是几个中(🌺)国武术高手他们是当地中(🐏)国社团(tuán )的代(dài )表据琳达说(🌔)当时她正好在内(nèi )并怀有(👥)他(🌸)们(men )的后(🥢)代李国豪8个(🏈)月的身(💻)(shē(✳)n )孕(yùn )这(🎐)个代表走(zǒu )过去李小龙面前(🤮)给(⏲)了他(tā(🐧) )一个之(zhī )后能牒(🐘)要么(🚻)开(kā(😎)i )始(🅾)向非东方(fāng )人传(chuán )武要嘛(🦃)和我(🔥)们(men )比武(🎣)会
我来(🙀)教任何(hé )想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀(♉)有真诚我就教当时布鲁(💪)斯的学生(❎)除开了联合(🍑)国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年(🧒)在旧金(🕰)山的中国(🌷)城把(🏤)中国(🚺)武(🏙)术的秘密修炼之法给西方人(➗)在(zài )当地(dì )华人武(🎈)术社团被(⬆)(bèi )认为(🎞)是一种背叛行为双方的态(🤾)度很肯定地会造成一(yī )场(💭)比武(💇)会在(zài )又开始(🔥)前那些个中国(🚻)武术高手(🍟)曾说过李最好是关掉这所所馆否(🌒)则
据那(😽)些个了解和曾与李(😼)小龙训练训练过的人说李(㊗)小(xiǎo )龙(🔲)是有(🎈)名的火爆性(xìng )不(🧥)(bú )曾受过(🎹)试练或愚弄果见他缓缓(huǎ(🕓)n )地戴(📡)上手(shǒu )套操纵(zòng )一下情绪在(zài )一阵如此激烈的(de )交手就把(💓)那(nà )位与他比武会的功夫(fū )高手打跑了尽管李小龙功(gōng )夫(fū )征服(🎳)大(👅)(dà )陆了挑战者但(dàn )在这(❄)场(😆)较(🧓)量中(👼)他的(🔊)体能(né(🌐)ng )消耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁(🍫)斯当时实在累极了他认为这次较(jiào )量(💰)的时(shí )间不应该这样长是而自己杀伤力还不够(⏪)功(💃)能(néng )失常他(❕)(tā(🌕) )当时(💏)(shí )真够(🌍)难过极了通过这次搏斗以至(👗)于李小龙见过(guò )到能够的(de )武功不只是一招一势的拳脚但(🎃)还必须应(❌)具备超人的体能(néng )与力量素(🧖)质(zhì )他把(bǎ )接下(👀)来事件看成(🗄)是是一个起点这一世结束后(hòu )他更一类积攒(zǎn )和闷头勤(🐰)练这也就(jiù )是(shì )李小(xiǎ(💀)o )龙对力量(🎀)练(🧡)习见过(guò )的转折点
《乔丹卡佛宾馆完整版》相关作品
【泛 · 蜘蛛入口】