宝(🈺)宝(bǎo )的大小假如(rú )是(shì )个巨大(💩)儿或(huò )是是相比而(ér )言减小的宝宝软产道裂伤(🥣)确实是不可避免的
宝(bǎo )妈的(🦍)(de )配合当然剖产时宝妈(🔋)的配(🤲)合是(🛵)很最重要的对(🕘)(duì )那些个不(🤲)(bú )配合的麻麻并不一(👇)定需要会(🆗)阴侧切尽量的(🙎)避(🖋)免不(bú(🕞) )必要的会阴(yīn )直接撕裂
助产人员的熟练度(🌴)各个助(🈁)产人员的熟练度是有区(🈺)别的些经验老道的助产士接生就两个字很(hěn )漂(🔆)亮也可以尽量避免(⛹)会阴(🏒)撕裂(liè )或(✅)撕裂
宝宝(🏽)(bǎo )宫(🎻)内状况(👐)宝宝又出现导致(👈)缺(📽)(quē )氧症状胎头(🕣)又在阴道口时必(🚀)(bì )须会阴侧切全速产(chǎ(🚯)n )程要是(📀)宝宝(🏘)会出现肩难产或产钳(🏜)助产时往(wǎng )往增(🏉)强(🚾)会(🐶)阴撕(😜)裂的风险
尽量(🔎)外阴清洁可(🦆)以不使用洁尔(🤠)阴(🐠)及(🤴)以外外阴洗(xǐ )剂或(huò )温开水清(🚞)洗外阴(⛴)
适量离(😼)床活(huó(㊙) )动可以(🔨)能有利(👬)恶(😄)露(lù )排出(🗼)
产后(🦈)可以(🀄)不做产(🚍)(chǎn )后健(jiàn )康操促进产后复旧也(🍽)是可以(yǐ )系(🎚)统性的(de )练习凯格尔运动(dòng )进一步(bù(🔳) )促进盆底肌肉的(🎂)完全恢复
最(zuì )终护士(shì )说麻醉师在做另一台手术差不多要(yào )半个小时才能(🖖)过来天知道这几十分钟我是怎摸熬回来的当时巳经痛到(🥨)连(🥕)呼吸都在颤抖等麻(🚋)醉(🖥)师(✌)进来的时(⛷)候巳经(👾)快四点钟(zhōng )了但(🐒)是我当时也早开到五(wǔ )指了打(dǎ )完无痛(📷)并又(🕴)不是一点都不(🏘)痛了只不(🗜)过是确实很快了不少又遇到了(le )一个小(xiǎo )时(👤)护士(🛥)来全(quán )面检(🏝)查我宫口就已(😣)经开全(🥓)了凌晨五点(➰)多进了产房然(🅾)后(🧑)(hòu )再早上六点多我儿子就阴历了确(🥘)实也侧(⌚)切了但一切(😘)都比我(🌠)想像之(🎐)中的(de )还(🐶)得成(chéng )功(♉)了(👥)
剖产经验(yàn )
我孕前期的运动量还可以我是一直应该(gāi )有在上班的(🕉)但是(shì )上下班(🍄)也(🙌)是走路(🐥)啊是(🔣)(shì )没有坐公交车一天(tiā(🏮)n )大致(🈳)能走七千(🚪)多步我个人觉着并不(bú )是(shì )平(💘)时走路(lù )多(🥄)就能剖(💴)产(chǎn )但应该是可以不快速产程(🎱)(chéng )就是想要早去卸货(huò(🐤) )的话就多(duō(🏒) )运动(👑)应(🔋)该是极大帮助(zhù )的(de )
剖产一定要对自(🛢)己(jǐ )有(yǒ(♋)u )信心因为不仅就是你在努(nǔ )力再努力宝宝也(👇)在只有(🕌)努力的配合你要是选(😮)择顺了就肯定不(🗑)能中(😸)途而废(fèi )意(📰)志(zhì )要(yào )斩钉(dìng )截铁等以(yǐ )后见到宝宝的那(nà )一(yī )刻一切(🚺)(qiē )的疼(téng )痛都(🍐)会消失(👚)(shī )一干(gàn )二净(😻)(jì(🍓)ng )了剩下(😩)的唯有老母亲般的微(🚾)笑
保持好的心(🐆)情越(🚾)是(🔰)到(🚶)预(💀)产期越又不能(😚)急的(⚫)心情好才能好吃好睡母(🍭)子连心等宝宝(🕴)确实在肚(🔋)子里发(fā )育期完全成熟了才(cái )会(📊)瓜(😰)熟蒂落(💍)
孕晚(🏔)(wǎn )期(🌛)很难大便(🔱)干燥我孕后期(qī )每天晚上早上基(jī )本都会空(🚨)腹喝一杯(🛍)蜂蜜水后再去(qù(🤹) )厕所就特别顺畅到底(🎚)(dǐ )对自然分娩有(yǒu )木(🎲)有(yǒu )帮助仅仅(jǐn )感觉(🦕)上喝蜂(🚙)蜜水(🐆)(shuǐ )自我感觉(🏇)过于良好(hǎo )
产后恢(huī )复
产后(🥡)一定要(🌮)多做提肛运动(🕞)坐着(zhe )坐着随(suí )时随(🚖)地都可以不(bú )做此项运动一来(lái )促进(🏎)身(📹)体(🏃)血液(🥄)循(🔊)环可(🔍)促进(jìn )扩约(🥒)肌的收(🍛)缩二来能够早日可以恢复阴道(🍨)的紧致细腻我(🖥)产后一(⚓)段时间觉(😁)着有(🍙)阴吹现象但(dàn )经一(yī )段时间的锻(duàn )炼现在也好(🧝)了很多了
其次是一定要束缚(👲)不能让大(dà(🌯) )肚(🏵)子随(suí )波逐流吧(🏒)
以后再来(lái )讲讲我(🧤)的恢复和(hé )月子(🛵)在医院(🦅)住了三天就(👹)出院(yuàn )手续了又回到家(jiā )后(🕉)开(👏)始了我(😗)(wǒ )和宝宝坐(🚱)月(⛵)子的生活孩子吃奶和(🕖)换(huàn )尿片(🎄)(piàn )是(shì(👮) )我每隔一(yī )天都(dōu )在(🥁)奇遇的在这里(🐝)告诫各位(wèi )家(jiā )务不(bú )做应(yīng )该不会有多大影响因此千(qiān )万不能急着(zhe )在孩子睡着了后立马去做家务(wù )而是(shì )好好(👥)休息一下一会儿或睡一觉我(wǒ )怀(☝)着期(🚀)待宝宝第八个月的时候我的体(tǐ(🎟) )重就129斤了(🐶)生了宝(✡)宝(🍱)后孩子晚上睡觉无聊的(de )时(🆒)候(🏘)(hòu )玩玩手机看下头(🔫)条(🛃)听一(🗓)个宝妈说有(💲)一种产后(🚥)收腹衣穿着(🤖)很舒(⏮)适效果也还好(🎶)就能找(🍎)到(➖)(dào )了那个買家所(suǒ )了(le )解了一下又是纠结(jié )啊买不(bú )买终于打定主意买了一(🚵)套送来货后就忙不迭地(🥃)挑(⛅)款式(shì )就(🏾)(jiù )算是脱下后体型马(💢)(mǎ )上就变动了肚子(zǐ )上略显臃(🤴)肿垮的肉缩紧了肚子又(🐩)看了看崎岖不平了好多(📹)第二也是穿上后所有的腹部(🐳)(bù )感觉上热热的一个月过来我竟是(shì )痩(shòu )了16斤顿(📟)(dùn )时感觉也(👞)没花冤枉(wǎng )钱贴身(🈶)穿也很透气性很好干脆我穿了2个多(🌮)月肚子基本收(🐇)平(🥔)了(🔺)产后140到现在(🔵)99斤体重(🔮)明(🈯)显下降不个人建议(🍅)节食(🔣)和运动和(😒)(hé(✋) )吃(🕧)节食现在(🔄)一(yī )直(🌠)坚持两个月母(🚁)乳健康的灰复了(le )
坐月子42天那绝对是不(🧥)是黄金(jīn )42天(➰)坐月子42天只是恢复(😦)元气的42天又是保养和完全恢复(🌇)剖腹(📝)产伤(shāng )口的42天但那绝对(💆)是并(bìng )非健康(kāng )减肥(👣)的最适合时机如(✒)果不是中选(📊)择在产后42天内健康(🛃)减肥(🕸)不对很可能(néng )还反而会适得其(qí )反会造成决不可阻(🍇)一阻的损失
一手术之后赶快(⭐)活(💘)动(🔩)
一般剖腹(⛲)(fù )产(📍)后医生都会(🐹)告(🚘)知产(🌀)妇赶快离床活动(dòng )可是一般(bān )产妇(🧐)或是(🥕)(shì )家(⛵)(jiā )属都害(hài )怕(🤓)毕竟刚刚动了手术因为他们都不积分(fè(🌼)n )换(👋)剖腹产(chǎn )手术(shù )然后24小时就可(🎬)以在床边稍微走动等到身(shē(🃏)n )体有排气的现(xiàn )象也就是屁臭(🖨)(chòu )后再就可(kě )以(🐴)不(🔘)吃了东西(🕧)了
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过两性生活的时间建议是在(zài )生完(wá(🎀)n )孩(hái )子6周到8周后不过现(xiàn )实生活中有(🐔)很(hěn )多人(rén )经过漫长而艰(jiān )辛的十月怀胎已经等不了了(🎰)目的(de )是防止(zhǐ )感(🚫)染(🌒)不超过最底(🌨)最低也(yě(🍋) )得在一个(😒)月后(🏐)同房(💐)当初我和前(qián )妻(🍉)是忍了(le )两个(🛍)月才同房的替(🚤)对自己的(de )老婆负责(👧)是为防(🍦)止感染最(🔹)好是2月后(💇)同房如果是(🏄)剖腹产(chǎn )那你(❔)(nǐ )再等待的时间好(hǎo )是(🙉)进(jìn )一步各边
剖(💸)腹(🆑)产(🚙)(chǎn )后(hòu )如果还(hái )准备(📜)着生第2胎需要再等(děng )待的时间要比自然分娩(miǎn )的时间更长建议在(zài )一年然后再怀孕假(👈)如(rú )改天打(✳)算剖产最(🔂)好就是是等到(🐃)两年之(zhī(💮) )后再怀宝(😣)宝要(🎡)是不采取什么措施避孕措(📊)施只不过有过什么制度过剖腹产人工流产会很巨大的危险因为确保至多也得等自(😐)己半年然后再没(💞)怀孕为(wéi )好
三顺(shùn )产术(🕒)后恢复剖腹(🔛)产手术(shù )然(💵)后(👓)(hòu )一(⏱)共(gòng )不需(📃)(xū )要(🚟)(yào )在医(yī )院待5到7天直到(🚫)回到(🚁)家里很可能依旧会都觉得(dé(🖕) )很(hěn )疲劳感(gǎn )再另外伤口的影(yǐng )响都觉得(🗿)站起和(hé )站直(🏸)都(dō(😵)u )比较好(hǎo )难办(🖱)可是手术恢(🍍)复是需要一(🔳)定的时间(👻)在手术之前6周之内最好不要尽量避(bì )免提重物也要注(zhù )意护理伤(shāng )口假如伤口有(👺)红肿或者留液体有可能是感染炎症了必须以最快的速(🛫)度(dù )看医生治疗
四刨腹产的(🏬)人需要锻炼身体(⏯)盆底(🤐)肌群吗(ma )
有(yǒu )是人觉着剖腹(🏐)产的人导致(💌)胎儿在产道因(yīn )为(🔽)骨盆底(dǐ )肌(jī(🉐) )和韧(🏮)带比(📂)较(jiào )松弛因为要锻(🚋)(duàn )炼身体恢复盆底(dǐ )肌但是的原因(yīn )剖腹产是没有(yǒu )经那(🕔)个(🏭)过程所以(🍐)我(wǒ )不(🦄)需(xū(🚊) )要锻炼盆(💐)底肌这(🤥)样的认识是错(cuò )误的依(yī )旧需要锻炼骨盆(🌸)肌肉
五运动量小(👘)的保健体操健康的产妇(🛁)在产(🏻)后68小时即可解决坐起餐宴24小时(🖕)可翻身活动有病菌感(😖)染的(de )或死(🔠)胎的产妇可延后23天以后(🦓)以后(💈)再下床活(huó )动下(🏫)了床后开始做(🦒)产后保健(📼)操(⛓)
呼(🖍)吸运动(dò(🔼)ng )仰卧(🚿)位两(🚂)臂(bì )向(🔠)后伸(shēn )展装在(zài )体侧探吸气使腹壁坍陷内(🛩)(nèi )脏(📝)束(🐶)缚向上然后(🙄)把(bǎ )呼目(⛽)的是运动腹部活(🏄)动内脏
举(🎒)腿运动仰卧位两臂伸直(zhí(🐲) )横放(🧛)于体侧(🚤)(cè )以(yǐ )内腿(tuǐ )轮流上阵举高与身体成一(🕍)直角目的(🛒)是可以提高(😸)腹直(✔)肌和大腿(tuǐ )肌肉(🧕)力(🦂)量挺(📓)腹运(🕵)动仰卧(wò )位双膝(🆕)(xī )屈(qū )起双足躺(🌮)着放在(🌘)床上高抬臀部(bù )使身体(🏥)重量由及双(🏚)足支持目的是(🏥)增(🏳)强腰(yāo )臀部肌(jī )肉力量(🌾)
缩肛运动仰(🏄)卧位两(💆)膝分开再轻轻向下(🐂)缓(huǎn )缓转动同(🏜)时快速收缩肛门(mén )然(🏅)后把(🏁)双(🐨)(shuāng )膝(🍳)分开并放(🍌)目的(de )是(shì )锻练盆底肌(jī )肉(🦑)
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