宝宝的大(💖)(dà )小假如是个巨大儿(🕉)(é(🍜)r )或(huò(🚀) )是是相比(bǐ(🚥) )而言减小的宝宝软产道裂(🍷)伤确(🎤)实是(🦗)不可避免的
宝妈(🏬)的(👧)配合当(🍂)(dāng )然(rán )剖产时宝妈的配合是很最重要(yào )的对那些个不配合的麻麻(📵)并不一定需要会(huì )阴侧切尽量的(😵)避免不必要的会阴直(❓)接(🚬)撕裂
助(😮)产(🏳)人员(🐍)的熟练度各个助产人员的熟练(🌻)度是有区别的些经验(yà(🔣)n )老(💳)道的助产士接生就两(🕳)个(🎫)字很漂亮(🚦)也可以(🙌)尽量避(🙋)免会阴撕(sī )裂(🍤)或撕(sī(💒) )裂
宝(bǎo )宝宫内状况宝宝又(yòu )出(🍡)现导致缺(👚)氧症(zhèng )状胎(tā(🚷)i )头又(🚝)在阴道口时必须会阴侧切全(🚴)速产程要是(🎵)宝宝(🍲)会出现肩难产或产(🧡)钳助产时往往增(zēng )强(🎋)会(🕶)阴撕裂(liè )的(🕯)风险
尽(jìn )量外阴清(😅)洁可(⏸)以不(😦)使用洁尔阴及以(💮)外外(wài )阴洗(🛁)剂或(huò )温开水清洗外阴
适量(liàng )离床活(⌛)动可(🚱)以能有(💏)利恶露排出
产后(💗)可以不(bú )做产后健康(💄)操促(cù(📏) )进产后复旧也(⭕)(yě(🚠) )是可以系统性的练习凯格尔(ěr )运动(⏭)进(jìn )一步促进(jìn )盆底肌肉的完全恢复
最终护士说麻醉(💺)师在(👆)(zài )做另一(🚔)台手(shǒu )术差不(🥠)多要(🦄)半个小时才能过来天知道这几十分钟我(wǒ )是怎摸熬回来(lái )的当时(🥞)巳(sì(🚃) )经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师进来的(🛫)(de )时候巳经(jīng )快(kuài )四点钟了但(🥑)是我当时(shí )也早开到(dào )五指了打完无痛并又不是一(🔮)点(🍟)都不痛了(❗)只(🔎)不过(😙)是确实很快(🥐)了不(👭)少(shǎ(❇)o )又(🍾)遇(yù )到了一个(🏿)小时护(🈴)(hù(🍶) )士来(🥖)全面(🔈)检查(😬)我宫(🏕)口就已(😥)经(jī(🤓)ng )开全了凌晨五点(👀)多(🗜)(duō )进(💧)了产(🦈)房然后再早上(shàng )六点多我儿(ér )子就阴历(lì )了确(🛠)实(shí )也侧切了(🍤)但一切都(💚)比我想像之中(🌋)的还(hái )得(➗)成功了
剖产经(📘)验
我孕前期的运动量还可以我(🕚)是(shì )一直应该有(🗿)在(🈸)上班的但是上下班(🍢)也是走路(🤪)啊是没有坐公交车一天大(🖼)致能走七千(💎)多步(bù )我个人觉(🥕)着并不(bú )是平时(shí )走路(🏚)多(duō )就(jiù(🐺) )能剖产(chǎn )但应该是可(🕌)(kě(🗼) )以不快速产程就是(shì )想要早去卸货的话(huà )就(🆔)多运动应该(gāi )是(shì )极大帮助的
剖产一(yī(🍈) )定要(yào )对自己有(🤭)信心因为(🔐)不仅就是你(nǐ )在努力再努力(lì )宝宝也在只有(🐂)努(nǔ )力的配合你(nǐ )要是选择顺了(le )就肯定不能中途而废意志(🏒)要斩钉(🌧)截铁等以后见到宝宝的(🤸)那一刻一切(qiē )的疼(👍)痛都会(huì )消(🔍)失(🚹)(shī )一干二净了剩下的(⛷)唯(🤨)有(yǒu )老母亲(qī(👼)n )般(🌊)(bā(🕎)n )的微笑
保持(chí )好的(de )心情越(💕)是到(dào )预产期越(🛌)又(➖)不(bú )能急的心情好才能好吃(🙈)好睡(shuì(🎍) )母子连心(xīn )等宝宝(😟)(bǎ(🍹)o )确实在肚子里发育期完全成(🥣)熟了(👰)才会瓜(guā )熟蒂落
孕晚期很难(📹)大便干燥我孕后(📝)期每天(🛫)晚(➗)上早(zǎ(✌)o )上基(🚒)本都会(📐)空腹喝一杯蜂蜜水(🍏)后再去厕所就(🍏)特(🧕)别顺畅到底(dǐ )对自然分娩有木有帮助仅(jǐn )仅感觉上喝(🏥)蜂蜜水(🕉)自(😎)(zì )我(🧟)感觉(🐆)(jiào )过于良(liáng )好
产后恢(huī )复
产后一定(♑)要多(🌷)做提肛运动坐着(zhe )坐着(🐏)随时随(👙)地都可(🐓)(kě )以不做(zuò )此项运动一来(🚀)促进身体血液(🉑)循环可(😦)促进扩约肌(jī )的收缩二来能够(gòu )早(🐡)日可(🧠)以恢复阴道的紧致(📞)细(🍢)腻(💸)我(wǒ )产(🚭)后一段时(shí(😄) )间觉着有阴吹现象但(dàn )经一(😴)段时间的锻炼现(xiàn )在也好了很多了
其次是一(yī )定(dìng )要(🚣)束缚不能让(💃)大肚子随波逐流(liú )吧(🤣)
以后再来讲(🆔)讲我的恢复(🐎)(fù )和月子在(🏠)医院住了(🎅)三天就出(💖)院手续了(🌱)又(😌)回(huí(🎥) )到(🔜)家后开(💁)始了我和(hé )宝(🥍)宝坐月子的生活孩(😷)子吃奶和换尿片是(shì(🥏) )我(🥘)每隔(👕)一天都在奇遇的在(zài )这(🤘)(zhè )里告诫各位家务(🙋)不(bú )做应该(gā(👂)i )不(bú )会有多(🐻)大影(🏠)响因此千万不能(néng )急着在(🎶)孩(🏌)子睡(shuì )着(♊)了(🤹)后立(📆)马(mǎ(🍍) )去做家务而(🧜)是好好休息一下一(👌)会(huì )儿或睡(📭)一觉(jiào )我怀(📆)着期(🦗)待宝宝(bǎo )第八个(🦈)月的时候我的(🧡)体重就129斤了生了(le )宝(🦓)宝(bǎo )后(📜)孩子晚上睡(shuì )觉无聊的(⛲)(de )时(🐩)候玩玩(🤨)手(🧦)机看下头条听一个宝妈说有一(😿)种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就(jiù )能找到(🔄)了那个買家(😈)所了解了(🌝)一下(🐆)又是纠结啊(🎏)买不买(✌)终于打定主意买了一(⌛)套送来货后(🗼)就(🍞)忙不迭地挑款式(🐛)就算(🏕)是(🔻)脱下后体(tǐ )型马上(🏿)就变(🦊)动了(💁)(le )肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了(le )肚子又(🥪)看了看崎岖(🎣)不(😗)平了好多第二也是(🤴)穿(🦎)上(shàng )后所有(🚷)的(de )腹部感觉上热热(🤝)的一个月过来我(😸)竟是痩了16斤顿时(🚎)感觉也(🥝)(yě )没花冤枉钱贴身穿也(yě )很(hě(🥣)n )透气(🛒)(qì )性很(💍)好干脆我(wǒ )穿了2个(🔒)多月肚子基本(běn )收平(pí(💜)ng )了产后140到现在(🐅)99斤(jīn )体重(👉)明(❇)(míng )显下降不个人建议节(🚎)(jiē )食和运动(dòng )和(hé )吃(🥩)节食(shí )现在一直坚持两(🙅)个月母(🖊)乳(🔭)健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄(🤸)金42天坐月子(💃)42天只是恢复元气的(🛤)42天又是保养和(🏴)(hé(💅) )完全恢复剖腹产伤(🐿)口的42天但那绝对是并非健(📒)康(kāng )减肥(🏮)的最(🔸)适合(hé )时机如果不是中选(xuǎn )择在产(chǎn )后(👍)42天内健康(kāng )减肥(féi )不对很可能(🍗)(néng )还反而(🎟)会(☔)适得(🌊)(dé )其反会造成(🍌)决不可阻一阻的损失
一手术之(😎)后赶(🎬)快活动(🐅)
一般(🏹)剖腹(🥑)产后(😰)医生都会告(gào )知产妇赶快离床活(🍝)动可是一般(🔂)产妇(🧡)(fù )或是家属都(dōu )害怕毕竟(jìng )刚刚动了手术因为(🔺)他们都不(📐)(bú )积分换剖腹产手术然后24小时就可以在床(🛑)边稍微走动等到身(shēn )体有(yǒu )排气的现象(xiàng )也就是屁臭(chòu )后再就可以不吃了(🎈)东西了
二房事和避孕一般顺产(chǎn )的产妇夫妻过两性(🚰)(xìng )生活的时(shí )间建议(🐻)是在生完孩子6周到8周后不过现实生活(📡)中有很(🕦)多人经过漫长而艰辛的十月怀胎已经等(děng )不了了目的是防(fáng )止感染不超过最底最(🦏)低也得在一个月后(😐)同房当初(chū )我和前妻是忍了两(🦀)个月(🈷)才(🏫)同(✔)房的(de )替对(❄)自(🥜)己的老婆负(fù )责是为防(🖨)止感(🤲)染最好是2月后同房如果是剖腹产那你再(zài )等待的时间好是进一步(🤧)各边(📌)
剖腹产后如果还准备着(🥩)生(shēng )第2胎需要(🗣)(yào )再等(děng )待的时间要(yào )比自然分(🐭)娩(🧗)(miǎn )的时间更长建议在(📘)一年(🚘)然后再怀孕假(🎰)(jiǎ )如(📣)改天打算剖产最好就是是(shì )等到两年(🍉)之后再(😒)怀宝宝要(🍬)是(😚)不采(cǎi )取什(💤)么措施避孕措施只不过有过什么制(🥚)度过剖腹产人工流产会很巨大的危险因(yīn )为确保至(zhì )多也(yě )得等自己(jǐ )半年然后再没怀(🌋)孕为好
三(🏀)顺产(chǎn )术后(🤫)恢复(📡)剖腹(👉)产手(🗝)术然后(🚗)一共(🚣)不需要(yào )在医(☔)(yī )院(😗)待5到7天直(🧣)到回(huí )到家里很(🏽)(hěn )可能依旧会(huì(⛴) )都觉得很疲(🎢)劳感再另(🛫)外伤口的影响都(dōu )觉(jiào )得站(zhàn )起和站直(zhí )都比较好难办(👤)可是(🚫)(shì )手术恢复(fù )是(🌝)需(xū )要(🤗)一(yī(🧡) )定的时间(😋)在手(shǒu )术之前6周之(🧙)内最(🍜)(zuì )好不要(yào )尽(🤖)量避(bì )免提重物也要注意护理(🛣)伤(🐈)口假如伤口有(yǒu )红肿或者留液体有可能是感(🎡)染炎症了(🍦)必须以最快的速度(🎵)看医生治疗
四(🚳)刨腹(fù )产的人需(xū )要锻炼身体盆底肌群(📎)吗
有(yǒu )是人觉着剖腹产的人导致胎儿在产道因为骨盆底(dǐ )肌和韧(🖥)带比较松弛因为要锻炼身体恢复盆底肌但(😹)是(🥟)的原(🐲)因剖腹产是没(méi )有经那个(🐢)过程(chéng )所以(yǐ )我(🈯)不需要锻(duàn )炼盆底肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉(☕)
五运(🚟)动量小的(de )保健体操健(🎗)康的产(chǎn )妇在产后68小时即(🙉)可解决坐起餐宴24小时可翻身活动有(✂)病菌感(🏮)染的或(👣)死胎的(😼)(de )产妇(fù )可延后23天(🦖)以后以后再(🎣)下床(📺)活动下了床(🕯)后开始做产(🤦)(chǎ(🈺)n )后保健操(cāo )
呼吸运动仰卧位两臂向后(📂)伸展装(🐀)在体侧探吸气(qì )使腹壁坍陷内(㊗)脏束缚向上然后把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横(🏧)放(🌨)于体侧以(❇)内腿轮流上阵举(🌷)高(🌝)与(yǔ )身(shē(🗻)n )体(🥅)成(💖)一直角目的是可以(📎)提高腹(✝)直肌和大(📧)腿肌肉力(lì(📱) )量挺腹运动仰卧位双膝屈起双(shuāng )足躺(😔)着放在床上高抬臀部(bù(🗾) )使(shǐ )身体重量(🔲)由(yóu )及双(🐌)足支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分(👦)开再轻轻向下缓缓转动同时快速收缩肛(gā(👀)ng )门然后(🔼)把(🏮)双膝分开并(🔋)放目的是(🐧)(shì )锻练盆底肌肉(🔼)
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